Muitas vezes temos o desejo de fazer mudanças, mas sentimos falta de uma orientação e objetivos ao longo dessa jornada, para que chegue com sucesso à meta final. Como começar, que informações são mais relevantes, como ver o teu corpo como um todo e perceber que a nutrição integrativa começa na vontade de mudares para uma vida saudável e feliz, respeitando a tua bio-individualidade!

As sessões em grupo dão-te a oportunidade de partilhares as tuas dúvidas, questões e sentimentos e ao mesmo tempo  desenvolver relações com o grupo que partilha do mesmo, e em simultâneo aprenderem e crescerem em conjunto. As sessões de grupo mostram que não estás sozinho (a) na jornada e aumentarão a tua confiança e motivação para alcançares os teus desafios de uma vida com significado, saudável e feliz! 

Passa a tratar a a diabetes por tu, desde as várias abordagens de alimentação, o stress, o sono, a saúde feminina, a gestão de hidratos de carbono, fatores de sensibilidade, resistência à insulina e tantos outros fatores que te influenciam. Faremos uma abordagem de corpo, mente e alma, sempre respeitando o teu caminho!