Consultoria e Mentoring

O curso de Health Coach chegou no momento certo da vida. Foi-me apresentado como um caminho e tomei a consciência e assumi a vontade de assimiliar mudanças.

Este foi um caminho daqueles que se arrica, totalmente fora da zona de conforto e que a cada dia que passa é validado.

Nunca antes tinha avaliado de forma holística a forma de cuidar de mim...e de uma forma simples, saudável e alinhada com a minha essência, respeitando-me como um todo!

Após uma carreira dedicada ao Marketing e Comunicação, uma pós graduação em gestão de marcas, fiz um Gap Year e voltei a estudar, ouvindo a minha voz interior que me levou a abraçar este desafio como um investimento e uma mais valia quer a nível pessoal, quer  profissionalmente!

 

Sou Consultora e Mentora de mudanças para atingir Saúde e Bem estar, de escolhas e de comportamentos que aumentam a tua qualidade de vida, uma conselheira que impulsiona e lado a lado acompanha o percurso de quem quer (mesmo) fazer mudanças individuais de alimentação com alimentos naturais, não processados, que nutrem com respeito, acompanhado de novos comportamentos de estilos de vida sustentáveis e para a vida toda.

Sou Consultora e Mentora de mudanças para atingir Saúde e Bem que aumentam a tua qualidade de vida..."

 

 

 

 


Sim, abraçar com muito amor o teu corpo, a tua saúde e o teu bem estar fisíco, mental e emocional é no way back ! 

Com foco na tua  bioindividualidade - somos todos diferentes e temos necessidades alimentares, de estilo de vida, emocionais e físicas únicas - cada mudança deve ser acolhida como sendo especial pois não há uma abordagem única para a saúde e o bem-estar.

 

Com foco na tua  bioindividualidade - todos somos diferentes e temos necessidades alimentares, de estilo de vida, emocionais e físicas únicas - cada mudança deve ser acolhida como sendo especial pois não há uma abordagem única para a saúde e o bem-estar.

Estou aqui para te ajudar a descobrires quais as escolhas alimentares que regeneram o teu corpo com escolhas naturais e sustentáveis,  tornando-te numa versão mais saudável ​​e feliz de ti mesmo, através de uma abordagem holística.

 

No centro do currículo da Nutrição Integrativa, acreditamos que várias áreas da tua vida afetam a tua saúde a longo prazo, tanto quanto os alimentos que comes - como os relacionamentos, a carreira, a espiritualidade e a atividade física, adoptando uma abordagem pró-ativa e holística da saúde.

Relacionamentos, exercício fisíco, carreira e espiritualidade são tão importantes para a tua saúde quanto a comida que comes. Como Health Coach vejo a vida desta forma e portanto a minha abordagem é holística no sentido de dar o apoio total e completo aos vários níveis de nutrição. 

"Relacionamentos, exercício físico, carreira e espiritualidade são tão importantes para a tua saúde quanto os alimentos que ingeres."

O Healt Coaching é um movimento poderoso de mudança movido para criar um mundo melhor e abaixo podes ver que aprendi com os melhores professores!

E como eles, eu estou aqui para criar um mundo melhor, mais feliz e saudável contigo!

Cuida de ti com amor.

 

 

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DEEPACK SHOPRA

Mind-Body Consciousness

 Um dos autores mais conhecidos em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal e um pioneiro da medicina holística.

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GABBY BERNESTEIN

Mindful Publicity

é autora bestseller do New York Times e foi considerada uma das mulheres mais influentes do mundo pela Forbes. 

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JOEL FURHMAN

The nutrients you need to know

Especializado em Medicina Preventiva, é diretor do departamento de investigação do Projeto de Pesquisa Nutricional na Associação de Saúde Americana.

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MEHMET OZ 

Empower Your Health

O Dr. Mehmet C. Oz, presença regular no programa de Oprah Winfrey com a rubrica Ask Dr. Oz. Desde 2009 tem o seu próprio programa, The Dr. Oz Show.

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LIBBY WEAVER

Elimination and Detoxification

Bioquímica Nutricional,  speaker  tem bestsellers  como The Invisible Load e  Acidentalmente Excesso de Peso e Síndrome da Mulher Corredora

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ANDREW WEIL

Integrative Medicine

Líder de renome mundial e pioneiro no campo da medicina integrativa,  dedicou os últimos 30 anos a desenvolver, a educar a ensinar estes princípios e forma de vida.

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CHRISTINE HASSLER

Active Listening and Reflection

Master Coach, Keynote Speaker e autora do bestseller "Expectation Hangover"

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PETE EVANS

Authentic Nourishment

Entusiasta de comida Paleo Orgânica, Health Coach, Speaker motivacional e autor,  este chef australiano não é conencional.

WALTER WILLET

Optimize your diet

Autor do livro "Eat, drink and be healthy" é . Professor de Epidemiologoa e Nutrição, Chairman do Dep. De Nutrição de Harvard.

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CHRISTIANE NORTHRUP 

Sacred Healing

É médica ginecologista-obstetra  e autora de alguns dos maiores bestsellers mundiais sobre saúde feminina, espiritualidade e bem-estar 

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JOSHUA ROSENTHAL

Fundador e diretor do IIN

É o fundador e diretor do Instituto de Nutrição Integrativa (Escola Holística de Nutrição), baseada na cidade de Nova Iorque.

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DAVID WOLFE

Raw Vitality

Autor americano, promove idéias pseudocientíficas, com alimentos crus.

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